Selbstverteidigungskurse

Termin: 21.11.2020 bis 28.11.2020 Veranstaltungsort: Magistratssportverein, Semmelweisstraße 29,4020 Linz
21
November

Das Frauenbüro der Stadt Linz bietet auch 2020 wieder in Kooperation mit dem autonomen Frauenzentrum (aFZ) Selbstverteidigungskurse an. In den Kursen wird vermittelt, wie die Kräfte des Körpers genutzt und diese ohne sportliche Vorkenntnisse im Alltag eingesetzt werden können. Ziel ist neben einem erhöhten Sicherheitsgefühl auch die Stärkung der eigenen Persönlichkeit im Umgang mit alltäglichen Konflikten, Grenzüberschreitungen und Gewaltsituationen.

Die angewandte Technik "Drehungen" wurde von Frauen vür Mädchen und Frauen entwickelt. Sie baut auf den Stärken des weiblichen Körpers auf. Das Bewusstsein über vorhandene Kräfte wird verstärkt, das Wissen über Körpersprache, Haltung und Wirkungsweise von Bewegungen vertieft.

Selbstverteidigungskurse 2020

Mädchenkurs (ab 14 Jahren)

  • Samstag, 26.9.2020, von 9 bis 17 Uhr - abgesagt!


Grundkurs für Frauen (ab 18 Jahren)

  • Samstag, 19.9.2020, von 9 bis 17 Uhr - abgesagt!
  • Samstag, 17.10.2020, von 9 bis 17 Uhr - abgesagt!
  • Samstag, 21.11.2020, von 9 bis 17 Uhr


Kurs für Fortgeschrittene (ab 18 Jahren)
Dieser Kurs kann nur besucht werden, wenn bereits ein Grundkurs des Vereins "Drehungen" absolviert wurde.

  • Samstag, 28.11.2020, von 9 bis 17 Uhr
Kursort Magistratssportverein, Semmelweisstraße 29, 4020 Linz
Trainerin Maria Langmaier
Sonstiges Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Getränke und Jause
Kosten 50 Euro (ermäßigter Betrag in der Höhe von 31 Euro für Schülerinnen, Studentinnen, Pensionistinnen und Frauen in schwierigen sozialen Lagen)
Anmeldung und Information autonomes Frauenzentrum
Camilla Czeschka
Starhembergstraße 10/2, 4020 Linz
Tel.: +43 732 60 22 00
E-Mail: c.czeschka@frauenzentrum.at
Stornobedingungen Bis zu 10 Tagen vor Kursbeginn wird der Betrag bei Stornierung zurück überwiesen. Bei späteren Sornierungen gibt es keinen Kostenersatz.
Infos zum
Coronavirus
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