Selbstverteidigungskurse

Termin: 13.11.2021 bis 19.03.2022 Veranstaltungsort: Magistratssportverein, Semmelweisstraße 29,4020 Linz
13
November

Das Frauenbüro der Stadt Linz bietet auch im Herbst 2021 und Frühjahr 2022 in Kooperation mit dem autonomen Frauenzentrum (aFZ) Selbstverteidigungskurse an. In den Kursen wird vermittelt, wie die Kräfte des Körpers genutzt und diese ohne sportliche Vorkenntnisse im Alltag eingesetzt werden können. Ziel ist neben einem erhöhten Sicherheitsgefühl auch die Stärkung der eigenen Persönlichkeit im Umgang mit alltäglichen Konflikten, Grenzüberschreitungen und Gewaltsituationen.

Die angewandte Technik "Drehungen" wurde von Frauen für Mädchen und Frauen entwickelt. Sie baut auf den Stärken des weiblichen Körpers auf. Das Bewusstsein über vorhandene Kräfte wird verstärkt, das Wissen über Körpersprache, Haltung und Wirkungsweise von Bewegungen vertieft.

Selbstverteidigungskurse Herbst 2021 und Frühjahr 2022

Grundkurs für Frauen

  • Samstag, 13.11.2021, von 9 bis 14 Uhr
  • Samstag, 12.3.2022, von 9 bis 14 Uhr


Mädchenkurse

  • Samstag, 20.11.2021, von 9 bis 14 Uhr
  • Samstag, 19.3.2022, von 9 bis 14 Uhr
     
Kursort Magistratssportverein, Semmelweisstraße 29, 4020 Linz
Trainerin Anita Steinmaurer
Sonstiges Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Getränke und Jause
Für die Teilnahme ist eine vollständige COVID-19-Impfung nachzuweisen.
Kosten 50 Euro (ermäßigter Betrag in der Höhe von 31 Euro für Schülerinnen, Studentinnen, Pensionistinnen und Frauen in schwierigen sozialen Lagen)
Anmeldung und Information autonomes Frauenzentrum
Mag.a(FH) Yvonne Nobis
Starhembergstraße 10/2, 4020 Linz
Tel.: +43 732 60 22 00
E-Mail: y.nobis@frauenzentrum.at
Stornobedingungen Bis zu 10 Tagen vor Kursbeginn wird der Betrag bei Stornierung zurück überwiesen. Bei späteren Stornierungen gibt es keinen Kostenersatz.