Selbstverteidigungskurse

Termin: 05.11.2022 bis 13.11.2022 Veranstaltungsort: Magistratssportverein, Semmelweisstraße 29,4020 Linz
05.11.

Das Frauenbüro der Stadt Linz bietet in Kooperation mit der Volkshochschule (VHS) Selbstverteidigungskurse an. In den Kursen wird vermittelt, wie die Kräfte des Körpers genutzt und diese ohne sportliche Vorkenntnisse im Alltag eingesetzt werden können. Ziel ist neben einem erhöhten Sicherheitsgefühl auch die Stärkung der eigenen Persönlichkeit im Umgang mit alltäglichen Konflikten, Grenzüberschreitungen und Gewaltsituationen.

Die angewandte Technik "Drehungen" wurde von Frauen für Mädchen und Frauen entwickelt. Sie baut auf den Stärken des weiblichen Körpers auf. Das Bewusstsein über vorhandene Kräfte wird verstärkt, das Wissen über Körpersprache, Haltung und Wirkungsweise von Bewegungen vertieft.

Selbstverteidigungskurse Herbst 2022

Kurse für Frauen

Kurs für Mädchen

Kursort Magistratssportverein, Semmelweisstraße 29, 4020 Linz
Trainerin Ulrike Tichy
Sonstiges Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Getränke und Jause
Kosten 50 Euro (ermäßigter Betrag in der Höhe von 31 Euro für Schülerinnen, Studentinnen, Pensionistinnen und Aktivpass-Besitzerinnen)


Vormerkungen sind möglich unter wissensturm@mag.linz.at oder +43 732 7070 0.

Sie können sich auch selbst über das VHS-Kursprogramm vormerken:

Zum VHS Kursbuch: Selbstverteidigungskurse für Frauen und Mädchen

 

 

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