QR-Trainer*in - Macht jeden Platz zum Trainingsplatz Neues Bewegungs- und Gesundheitsangebot für alle Linzer und Linzerinnen

• Projektstart an 20 Standorten

Die Stadt Linz präsentiert mit dem Projekt „QR-Trainer*in“ eine innovative Maßnahme zur Förderung von Gesundheit und Fitness. Dieses neue Programm ermöglicht es Bürgerinnen und Bürgern, überall in der Stadt durch das Scannen von QR-Codes individuelle Trainingsprogramme zu starten. 

Anfänglich werden 20 Schilder an Standorten wie der Unteren Donaulände und dem Bewegungspark Weikerlsee installiert, um Zugang zu verschiedenen Trainingsarten wie Gesundheitskrafttraining, Fitnesstraining und Entspannungstraining zu bieten. Jedes Training bietet dank eines speziellen Algorithmus über eine Million Varianten, wodurch jedes Training einzigartig ist. Die Trainingsvideos sind wissenschaftlich fundiert und rund um die Uhr verfügbar.
Die Vorbereitungen für QR-Trainer*in begannen bereits vor neun Monaten und das Projekt wird von OUTWORX – Bewegung & Gesundheit OG betreut, wobei die Gesamtkosten für die ersten drei Jahre etwa 23.000 Euro jährlich betragen.

„Die QR-Codes stellen eine absolut kostenfreie und barrierefreie Möglichkeit für alle Bürger*innen dar, an jedem beliebigen Ort Sport zu betreiben. Das Trainingstool ermöglicht ein schnelles, einfaches und abwechslungsreiches Gesundheits-, Fitness- oder Entspannungstraining. Dank anschaulicher Hilfestellungen in den Videos können die Übungen korrekt ausgeführt werden, und das 365 Tage im Jahr", erläutert Sportreferentin Vizebürgermeisterin Karin Hörzing.

QR-Trainer*in macht jeden Platz zum Trainingsplatz

Die Stadt Linz setzt einen neuen Standard für Bewegung und Gesundheit mit der Einführung von QR-Trainer*in. Dieses innovative Programm ermöglicht es allen Linzer*innen, jeden Platz in der Stadt in einen persönlichen Trainingsplatz zu verwandeln.

Durch die Installation von QR-Code-Schildern an ausgewählten Standorten ermöglicht die Stadt Linz ihren Bürger*innen Zugang zu einem breiten Spektrum an Gesundheits-, Fitness- und Entspannungstrainings. Zu Projektstart werden 20 Schilder in Parks und bei Fun Courts - z.B. Untere Donaulände, Bewegungspark Weikerlsee und Ing. Stern Straße - aufgestellt. Die Mitarbeiter*innen des Geschäftsbereiches SGS werden die Arbeiten Anfang Juni durchführen.
Wie funktioniert der QR-Trainer*in?

Der Prozess ist denkbar einfach: 

• QR-Code scannen:
  Einfach mit einer Handykamera den QR-Code scannen und jeden Platz zum Trainingsplatz machen.
• Training wählen:
  Gewünschtes Training auswählen. Folgende Varianten stehen zur Verfügung:
  • Gesundheitskrafttraining
  • Fitnesstraining
  • Entspannungstraining
• Schwierigkeit wählen
  Vom Beginner bis zum Profi. Jede und jeder kann das individuelle Schwierigkeitslevel festlegen.

Das Besondere am QR-Trainer*in ist die Vielfalt der Trainings. Mit einer großen Anzahl von Varianten bietet jede Trainingseinheit eine neue Herausforderung. Ob Gesundheitskrafttraining, Fitnesstraining oder Entspannungstraining – der QR-Trainer*in passt sich den Bedürfnissen und Fähigkeiten jeder Teilnehmer*in an.

Drei Trainings-Kategorien zur Auswahl

Innerhalb der drei Kategorien Gesundheitskrafttraining, Fitnesstraining und Entspannungstraining generiert der Algorithmus bei jedem Scan ein neues Training - aus über einer Million Variationen. Damit ist jedes Training anders, es gibt keinerlei Wiederholungen. Die Videos beinhalten außerdem anschauliche Hilfestellungen, um zu gewährleisten, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden. Damit ist 24/7, 365 Tage im Jahr sportwissenschaftlich fundiertes Training für alle Sportbegeisterten Menschen möglich.

„Ich ermutige alle sportbegeisterten Linzerinnen und Linzer und auch Besucherinnen und Besucher der Stadt dazu, die QR-Codes zu nutzen und jeden Platz in der Stadt zum persönlichen Trainingsort zu machen – sei es ein Sportplatz, ein Kraftplatz oder sogar das Wohnzimmer. Das Ziel ist klar: Bewegung trägt zu einer besseren Gesundheit bei“, sagt Sportreferentin Vizebürgermeisterin Karin Hörzing.

Die Vorbereitungen für das Projekt haben schon vor neun Monaten begonnen. Seither wurden die entsprechenden Kategorien festgelegt, die Designs entworfen und alle weiteren Vorbereitungen getroffen. Betreut wird das Projekt von der Firma OUTWORX - Bewegung & Gesundheit OG und dem Geschäftsbereich Gesundheit und Sport. OUTWORX – Bewegung & Gesundheit ist ein führendes Unternehmen im Bereich innovativer Bewegungs- und Gesundheitslösungen. Das Projekt ist auf drei Jahre angelegt und kostet im Jahr rund 23.000 Euro. 

Weitere Informationen zum QR-Trainer*in gibt’s unter www.qrtrainer.at 

Hohe Zufriedenheit mit Sportangebot im gesamten Stadtgebiet

Mit diesem zusätzlichen Angebot weitet die Stadt Linz ihr Sportangebot noch einmal aus. Schon jetzt werden die Sport- und Freizeitangebote in Linz von der Bevölkerung als sehr positiv gesehen. Dies belegt die Auswertung der großen Gesundheits- und Sportbefragung aus dem Jahr 2022. Knapp 70 Prozent der Befragten sind mit dem Sportangebot in Linz äußerst, sehr oder zumindest zufrieden. Im Gegenzug sind lediglich etwa 9 Prozent mit dem Sportangebot in Linz weniger oder gar nicht zufrieden.

Auf mehr als 450 städtischen und privaten Sportanlagen im Stadtgebiet bietet Linz ein Angebot für alle Generationen. Von Vereinssportanlagen, Bädern, Eislaufflächen, den von der LIVA betriebenen Sportparks Auwiesen, Lissfeld und Pichling über Tennis-, Kletter- und Trendsportanlagen erstreckt sich die Sport-Infrastruktur dezentral in den Stadtteilen. Dazu sorgen frei zugängliche Beachvolley- und Streetball-Anlagen sowie Laufstrecken, Fitnessparcours, Fun Courts und eine Reihe multisportiver Flächen für ein breitgefächertes Bewegungsangebot. Zusätzlich stehen die Sporthallen der Linzer Pflichtschulen für Trainings und Veranstaltungen zur Verfügung, die von Vereinen und Sportinteressierten einfach online gebucht werden können. 

Informationsunterlage zur Pressekonferenz mit Sportreferentin Vizebürgermeisterin Karin Hörzing zum Thema „Neues Bewegungs- und Gesundheitsangebot QR-Trainer*in“)