Selbstverteidigung Praxis für Mädchen und Frauen
In diesem dreiteiligen praxisorientierten Aufbaukurs lernen Mädchen und Frauen unter Anleitung einer weiblichen Trainerin mittels Selbstverteidigungstechniken den Umgang mit Stresssituationen kennen. Es werden effektive Techniken zur Selbstverteidigung erlernt und eingesetzt.
Auf Wunsch der Teilnehmerinnen wird im letzten Teil des Kurses ein männlicher Trainer hinzugezogen, um realitätsnahe Situationen nachzuspielen.
Bitte Hallenschuhe oder rutschfeste Socken, bequeme (Sport-)Kleidung und etwas zum Trinken mitnehmen.
| Kurstermine |
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| Ort | Wissensturm Linz, Kärntnerstraße 26, 4020 Linz |
| Zielgruppe | Mädchen und Frauen ab 14 Jahren mit Hauptwohnsitz Linz |
| Trainerin | Kornelia Eibl, Verein Fit&Fight |
| Kosten | 30,00 Euro bzw. 15,00 Euro für Aktivpass-Besitzerinnen |
| Anmeldung | Anmeldung online über die Kursbuchung der Volkshochschule Linz, per E-Mail an wissensturm@mag.linz.at oder telefonisch unter +43 732 7070 0. |
Im März wird ein Anfänger*innenkurs „Basis“ angeboten.
Ein Angebot des Frauenbüros der Stadt Linz in Kooperation mit dem Verein Fit&Fight und der Volkshochschule Linz.
